आप ही मित्र आप ही शत्रु

 

मनुष्य स्वयं ही अपना मित्र और शत्रु है

➤ “आत्मा ही आत्मा का मित्र है और आत्मा ही आत्मा का शत्रु।”

(अध्याय 6, श्लोक 5)

👉 मन और विचारों को नियंत्रित करना ही सच्चा योग है।