Thyroid Disorder थायरॉइड बढ़ने के शुरुआती संकेत

थायरॉइड बढ़ने (Thyroid Disorder) के

 संकेत धीरे-धीरे दिखाई देते हैं, इसलिए कई लोग शुरुआत में इन्हें सामान्य कमजोरी समझ लेते हैं। थायरॉइड मुख्य रूप से 2 तरह का होता है — हाइपोथायरॉइड (थायरॉइड कम काम करना) और हाइपरथायरॉइड (बहुत ज्यादा काम करना)।

थायरॉइड बढ़ने के सामान्य संकेत

1. अचानक वजन बढ़ना या घटना

बिना ज्यादा खाने के वजन बढ़ना

या तेजी से वजन कम होना

2. हमेशा थकान महसूस होना

पूरा आराम करने के बाद भी कमजोरी

शरीर भारी लगना

3. बाल झड़ना और त्वचा सूखी होना

बाल पतले होना

स्किन का रूखा पड़ना

4. गले में सूजन

गर्दन के सामने हल्की सूजन

निगलने में परेशानी

5. दिल की धड़कन तेज या धीमी होना

घबराहट

हार्टबीट असामान्य लगना

6. मूड में बदलाव

चिड़चिड़ापन

तनाव या डिप्रेशन जैसा महसूस होना

7. ठंड या गर्मी ज्यादा लगना

सामान्य मौसम में भी बहुत ठंड लगना

या ज्यादा पसीना आना

8. महिलाओं में पीरियड्स की समस्या

अनियमित पीरियड्स

ज्यादा या बहुत कम ब्लीडिंग

9. कब्ज या पाचन समस्या

पेट साफ न होना

गैस और सूजन

10. याददाश्त और ध्यान कमजोर होना

चीजें भूलना

काम में फोकस न कर पाना

कब तुरंत जांच करानी चाहिए?

अगर ये लक्षण लगातार 2–3 हफ्ते तक रहें तो डॉक्टर से मिलकर:

T3

T4

TSH

टेस्ट करवाना चाहिए।

थायरॉइड कंट्रोल रखने के प्राकृतिक उपाय

आयोडीन युक्त संतुलित भोजन लें

रोज हल्का व्यायाम करें

तनाव कम करें

ज्यादा जंक फूड और मीठा कम करें

पर्याप्त नींद लें

ध्यान रखें: सिर्फ लक्षण देखकर थायरॉइड तय नहीं किया जा सकता, सही जानकारी के लिए टेस्ट जरूरी होता है।